Trong suốt thai kỳ, điều mà mẹ bầu cần đặc biết chú ý là chế độ dinh dưỡng. Sữa bầu là nguồn bổ sung dưỡng chất hoàn hảo tốt cho cả mẹ và bé yêu trong bụng. Nhưng không phải mẹ bầu nào cũng biết mang thai mấy tuần thì nên uống sữa bầu? Trong bài viết này, các chuyên gia dinh dưỡng của maylanhchinhgoc.com sẽ tư vấn cho mẹ.
Đang xem: Mấy tháng thì uống sữa bầu
Nhiều mẹ bầu vẫn không biết mang thai mấy tuần thì nên uống sữa bầu
Lợi ích thiết thực của việc uống sữa bầu
Ai cũng biết sữa bầu là nguồn bổ sung dưỡng chất rất tốt cho mẹ khỏe mạnh trong thai kỳ. Nhưng không phải ai cũng biết lợi ích của việc uống sữa bầu còn là giúp thai nhi phát triển toàn diện, tối ưu; giúp mẹ nhiều sữa hơn sau sinh. Sữa bầu cần thiết và quan trọng đối với cả mẹ và bào thai đang lớn dần từng ngày trong bụng.
Đối với mẹ, khi mang thai, cơ thể dễ bị thiếu hụt một lượng lớn các loại vitamin và khoáng chất quan trọng như: vitamin A, vitamin K, vitamin C, canxi, sắt, kẽm… Vì vậy, mẹ khó có thể tránh khỏi tình trạng ốm nghén mệt mỏi với những triệu chứng như: buồn nôn, chóng mặt, thiếu máu, loãng xương, đau đầu, đau lưng, ngất xỉu… Đây cũng là lý do các mẹ bầu thường rất quan tâm đến vấn đề nên uống sữa bầu vào giai đoạn nào để đảm bảo sức khỏe.
Nếu mẹ bị thiếu hụt những dưỡng chất quan trọng trên sẽ làm ảnh hưởng không nhỏ đến thai nhi. Em bé trong bụng sẽ phải đối mặt với nguy cơ còi xương; suy dinh dưỡng bào thai; hệ thần kinh chậm phát triển. Nếu thiếu trầm trọng các vi chất như: axit folic, omega3, omega6, DHA, ARA… thai nhi dễ gặp phải tình trạng dị tật ống thần kinh.
Thật tuyệt vời là sữa bầu công thức có thể “thổi bay” mọi lo lắng về sức khỏe của mẹ và sự phát triển toàn diện của thai nhi. Trong thành phần dinh dưỡng của sữa bầu, các dưỡng chất cần thiết kể trên đều được bổ sung với hàm lượng cân đối và tỷ lệ khoa học. Nếu mẹ uống sữa bầu sớm và uống đúng cách, mẹ sẽ đủ sức khỏe để vượt qua giai đoạn ốm nghén “kinh hoàng”, đồng thời mẹ sẽ chuẩn bị được “vật liệu” để “sản xuất” nguồn sữa mẹ quý giá cho bé yêu sau khi chào đời. Thai nhi sẽ phát triển toàn diện cả về thể chất và trí não ngay từ trong bụng mẹ.
Mang thai mấy tuần thì nên uống sữa bầu?
Mang thai mấy tuần thì nên uống sữa bầu là câu hỏi được nhiều mẹ bầu quan tâm. Điều này thực sự quan trọng vì bổ sung sữa bầu đúng thời điểm giúp ngăn ngừa các nguy cơ không tốt đối với sức khỏe của mẹ và thai nhi một cách kịp thời. Tình trạng chung trong chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu Việt là thiếu hoặc không cần bằng các chất dinh dưỡng.
Bổ sung dinh dưỡng theo tỷ lệ và cách thức không hợp lý cũng khiến cơ thể mẹ khó có thể hấp thu trọn vẹn. Đó là còn chưa kể đến tình trạng chán ăn, mệt mỏi, ốm nghén, rối loạn tiêu hóa… Tất cả những điều này đều là “rào cản” khiến cơ thể mẹ có thể không hấp thu tốt chất dinh dưỡng từ lượng thức ăn trong chế độ ăn bình thường.
Xem thêm: Sửa Máy Nước Nóng Quận Tân Bình, Sửa Máy Tắm Nóng Quận Tân Bình
Vậy nên uống sữa bầu vào giai đoạn nào của thai kỳ? Thông thường, mẹ bầu có thể bắt đầu uống sữa ngay từ khi biết mình có em bé. Nếu không, khi thai nhi được 4 tuần tuổi là lúc mẹ cần bổ sung sữa bầu. Từ giai đoạn này, thai nhi bắt đầu phát triển mạnh mẽ về não bộ; hệ xương và răng. Đặc biệt, ống thần kinh của thai nhi hình thành trong khoảng 28 ngày đầu của thai kỳ. Mẹ không nên để xảy ra tình trạng thiếu hụt axit folic để đảm bảo thai nhi tránh khỏi nguy cơ dị tật ống thần kinh.
Trên thực tế, có thể mẹ không biết lúc nào mình có bầu. Thậm chí có những mẹ phát hiện ra mình có bầu rất muộn. Tùy cơ địa của các mẹ, dấu hiệu có em bé có thể biểu hiện rõ rệt hay không. Vì vậy, nếu bổ sung sữa hợp lý trong giai đoạn trước khi có bầu, mẹ có đủ sức khỏe làm tăng cơ hội thụ thai. Quan trọng hơn, mẹ đã tích lũy đủ lượng dưỡng chất quan trọng để đáp ứng được sự thiếu hụt trong cơ thể khi có bầu; đáp ứng được lượng dưỡng chất cần thiết cho thai nhi trong nhưng tuần thai đầu tiên.
Tùy điều kiện kinh tế, mẹ có thể tự quyết định mang thai mấy tuần thì nên uống sữa bầu để tốt nhất cho cả mẹ và thai nhi
Bật mí cho mẹ cách uống sữa bầu hiệu quả nhất
Nguyên tắc đầu tiên mọi mẹ bầu cần nhớ là tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì sản phẩm để chọn được sản phẩm sữa bầu phù hợp nhất với mình. Tình trạng ốm nghén, khó ăn uống xảy ra với khoảng 80% mẹ bầu nên mẹ không cần quá lo lắng khi mình chưa thể uống được sữa bầu. Mẹ có thể để vị giác “làm quen” dần bằng cách uống từng chút một và tăng dần lượng sữa lên.
Mang thai mấy tuần thì nên uống sữa bầu rất quan trọng. Nhưng uống sữa đúng cách như thế nào cũng quan trọng không kém. Mẹ bầu nên uống sữa sau bữa ăn chính 1-2 giờ để không bị chán ăn và đảm bảo hấp thu dưỡng chất từ bữa ăn tốt hơn vì nguồn dưỡng chất từ các nhóm thực phẩm cũng vô cùng quan trọng. Một ly sữa bầu ấm nóng vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 – 60 phút sẽ giúp mẹ ngủ ngon và sâu giấc hơn. Việc này tốt cho sức khỏe của cả mẹ lẫn thai nhi.
Việc chọn sữa cũng quan trọng không kém. Hiện nay, một trong những dòng sữa được các mẹ bầu rất yêu thích là Dielac Mama Gold và Optimum Mama Gold. Với hương vị thơm ngon và phù hợp với khẩu vị của mẹ trong giai đoạn mang thai, sữa dành cho bà bầu Dielac Mama Gold bổ sung sắt, canxi, chất xơ tiêu hóa hòa tan thế hệ mới Sc-FOS, I-ốt giúp tăng cường sức khỏe cho mẹ. Đặc biệt, sản phẩm còn bổ sung DHA, Axit Folic, Can-xi hỗ trợ sự phát triển của não bộ và hệ xương của thai nhi.
Dielac Mama Gold sẽ bổ sung cho mẹ bầu thật đầy đủ các dưỡng chất để đảm bảo một thai kỳ khoẻ mạnh và bé phát triển thật toàn diện về sau.
Xem thêm: Cách Sửa Máy Ảnh Bị Kẹt Ống Kính, May Anh Canon Ống Kính Không Thụt Vào Đuợc
Việc chọn thời điểm uống sữa bầu tưởng không dễ mà dễ không tưởng phải không mẹ? Hy vọng bài viết này có thể giúp mẹ biết mang thai mấy tuần thì nên uống sữa bầu. Chúc mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh để bé yêu phát triển toàn diện về mọi mặt.