Nhiều mẹ bầu đều biết đến công dụng của sữa bầu nhưng lại không biết rõ thời điểm uống sữa bầu tốt nhất? Vậy mời mẹ cũng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!
Vì sao nên uống sữa bầu?
Dinh dưỡng trong thai kỳ có ảnh hưởng trực tiếp và to lớn đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Do đó, mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất quan trọng gồm tinh bột, đường, đạm và vitamin – khoáng chất trong suốt quá trình mang thai 9 tháng 10 ngày.
Đang xem: Uống sữa bà bầu vào thời điểm nào là tốt và khoa học nhất?
Tuy nhiên, thực phẩm trong các bữa ăn hàng ngày có thể không cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi đặc biệt những bà bầu bị nghén nặng.
Do đó, mẹ bầu cần bổ sung thêm sữa bầu để bảo đảm sức khỏe thai kỳ và sự phát triển toàn diện của thai nhi. Đây là cách tốt nhất để cung cấp cho mẹ bầu các dưỡng chất cần thiết nhưng dễ bị thiếu hụt trong thai kỳ như canxi, sắt, axit folic…
Không uống sữa bầu, mẹ bầu dễ mắc phải các triệu chứ như: Thiếu máu do thiếu sắt gây cảm giác mệt mỏi, khó chịu và còn có khả năng sinh non, thiếu cân ở trẻ sơ sinh; mắc nguy cơ loãng xương và nguy cơ bị bệnh răng miệng cao do thiếu canxi…Và nếu mẹ không bổ sung đủ axit folic, nhất là giai đoạn đầu thai kỳ, bé sẽ có thể mắc phải dị tật ống thần kinh.
Để có thai kỳ tốt và khoẻ mạnh, mẹ nên bổ sung sữa bầu vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày.
Thời điểm uống sữa bầu tốt nhất
Vì chế độ ăn của người Việt rất dễ bị thiếu canxi, khoáng chất nên thời điểm uống sữa bầu tốt nhất chính là ngay từ khi biết mình có em bé. Thậm chí, với loại sữa bầu bổ sung axit folic, mẹ bầu nên uống ngay từ khi có ý định có thai để giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh vốn sẽ phát triển rất sớm ở đầu thai kỳ.
Xem thêm: Bật Chế Độ Tiết Kiệm Điện Cho Điều Hòa Để Tiết Kiệm Điện Năng
Chậm nhất để bắt đầu uống sữa bầu là khi thai nhi được 20 tuần tuổi – thời điểm thai nhi phát triển mạnh về trí não, hệ xương và răng.
Vậy mẹ bầu nên uống sữa gì? Một gợi cho mẹ chính là sữa bầu Optimum Mama Gold với hương vị Vani thơm ngon, thay thế bữa ăn phụ, bổ sung DHA, Canxi, Sắt cùng vitamin và khoáng chất thiết yếu, bổ sung cho chế độ ăn thiếu đạm và vi chất dinh dưỡng, giúp duy trì sức khoẻ của bà mẹ trước và sau khi sinh.
Sữa bầu tốt nhất Optimum Mama Gold sẽ giúp hệ tiêu hoá của mẹ khoẻ mạnh, tăng cường hấp thu tốt các dưỡng chất rất cần thiết cho thai nhi phát triển tốt.
Lúc nào uống sữa bầu đúng và tốt
Phụ nữ khi mang thai chưa chú trọng vào việc uống sữa bầu khi nào cũng như liều lượng và cách uống sữa đúng cách, nên chưa tối ưu hóa tác dụng của sữa bầu cho thai kỳ. Bài viết này sẽ tư vấn cho mẹ bầu để uống sữa bầu đúng cách và giúp mẹ giải đáp thắc mắc khi nào nên uống sữa bầu nhé!
Top sữa bầu tốt hiện nay
Top 02 loại sữa bà bầu tốt của maylanhchinhgoc.com là sữa Dielac Mama Gold và Optimum Mama Gold. Các loại sữa cho bà bầu này đều có những dưỡng chất thiết yếu giúp mẹ khỏe mạnh và bé phát triển toàn diện. Để tìm hiểu kỹ về thành phần dinh dưỡng của các loại sữa bầu tốt này, bạn có tham khảo bài viết dưới đây.
Xem thêm: Dịch Vụ Rửa, Vệ Sinh Máy Lạnh Tại Quận Phú Nhuận Uy Tín Giá Rẻ
Sữa bà bầu dễ uống nhất
Sữa bầu nào dễ uống nhất và có nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu có lợi cho cả mẹ và bé yêu trong bụng chính là vấn đề được hầu hết mọi người quan tâm. Loại sữa bầu dễ uống sẽ giúp mẹ xua tan cảm giác ngán sữa, từ đó hấp thu tốt hơn những dưỡng chất tốt nhất để tăng cường sức khỏe của mẹ và hỗ trợ sự phát triển của thai nhi.